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第9章 加强训练

秦羽开始助跑发力,跑了两步之后急停跳投,不对,应该说是单脚起跳投篮。尽管腰腹微弱却能依靠起跳的冲力弥补,不同的是这不能算作是急停跳投,身形压根就没停住,应该叫做移动中跳投,还别说,准头还行。

最重要的是不用刻意去在乎重心,最后一步起跳的时候重心就已经稳住了,只要在空中没有干扰的话就不会影响到投篮效率。好像真的可以,但是这样很容易受伤。碰到冲撞很容易失去重心跌倒,有利有弊,不过能够弥补出手时间的问题,达到快速出手的目的。

“你需要加强对抗能力。”

布朗一眼就看出了重点。秦羽的体质在黄种人当中算是比较壮实的,而在NBA,这个身板还不足以支撑秦羽在内线和内线球员对抗。伤病永远是运动员的天敌,再好的运动员在受伤之后很容易就会出现状态下滑,甚者直接断送运动寿命,无论哪一项运动都是如此。

“你先练投篮技巧,一会儿我让伊顿先生给你做身体对抗训练,不要单一。”

布朗说完又不看其他人的练习。

秦羽不停的变换投篮的姿势,当然,最根本的还是加快出手的速度,出手速度变快就不用去在乎以什么方式去投篮。

76人只请了伊顿拉文一天,精明的布朗怎么可能只用来训练球员们的投篮能力,很快伊顿拉文又来到了秦羽这边。

“怎么样了?”

伊顿拉文没有偏心,刚刚全身心的投入到其他球员的训练中,没有看向秦羽这边。

秦羽展现了一下自己的训练成果,出手速度确实比之前不知道快了多少,投了三个中投中了两个,命中率还是不错的,当然,如果用常规投篮方式的话这个距离没人防守秦羽应该可以三投全进。秦羽的投篮命中率还是很好的,当初在CUBA砍下81分也没有多少次打铁,对于投篮秦羽还是很有心得的。

“不错,学得很快,从现在起,我要你时刻保持重心,先不要起跳太高,以免受伤。”

不过话说回来,伊顿拉文还是很欣赏秦羽的,这么快就能找出适合自己的快速出手方式。习惯是很可怕的事情,正是因为很难改变习惯才会变得可怕。短时间没改变是不可能的时间,但是遇到不同的情况用不同的投篮方式秦羽应该是可以做到的。秦羽的移动中跳投能力不错,如果配合强力的突破能力的话,那么未来,秦羽估计会是个可怕的得分机器。

想归想,训练还是要继续。秦羽开始移动中跳投。

刚起跳伊顿拉文就推从侧面推了秦羽一把,秦羽一下子重心不稳被干扰到导致无法及时出手。

“注意保持重心,再来,你可以选择避开我。”

伊顿拉文说完捡起篮球扔给秦羽。

避开伊顿拉文,该怎么做呢?秦羽思考了一下。

算了,还是直接来。

秦羽再次尝试了一下,结果还是一样,依旧是重心不稳,勉强把球投出去也压根用不上力,更别说命中率了。

反复试了几次后,秦羽学精了,采用了侧跳的方式起跳,伊顿拉文撞到他的时候自己的重心还是依照自己起跳的方向移动的,这次顺利的出手了,只可惜没有命中,不过秦羽相信这是正确的选择,多给他点时间的话应该是可以勉强有命中的。

不过这样的难度并不低,不但还要快速出手还要保持住重心不被干扰,这需要很好的球场视野能力,能够快速的判断出干扰可能会出现在哪一个方向,然后提前调整投篮重心方向。

“再来!”

秦羽渐渐摸清了诀窍。

一直到第三次的时候,秦羽终于投进了一球。

伊顿拉文像看怪物一样看秦羽,这家伙球商怎么这么高?一点就透,以伊顿拉文的识人无数的眼光来看,费城76人似乎这次真的捡到宝了,这家伙未来可期。